Lukáš Kudlík

10 největších omylů na ketodietě

Každý den se na různých místech, ať už jde o osobní setkání nebo internetová fóra, Facebook atd., setkávám s různymi názory a doporučeními, které lidé opakovaně používají, i když to nemusí být tak úplně pravda. Rozhodl jsem se proto sepsat tento článek, ve kterém tyto omyly uvedu na pravou míru. 1. Moc řešíte ketózu Většina…

Definitivní příručka k vysněné postavě a pevnému zdraví

Tato příručka pojednává o velmi kontroverzním přístupu ke stravě, který se velmi vymyká všem zavedeným postupům. Pokusím se vám postupně objasnit všechny jeho výhody, které samozřejmě podložím důkazy a vyvrátím také několik mýtů, které často opakují (hlavně) výživoví poradci, aniž by byli schopni je jakkoliv dokázat. Poprvé jsem se o tomto přístupu dozvěděl zhruba před…

Veškeré texty obsažené na této stránce jsou výhradním majetkem autora.